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1 名前:サイトウ ID:B1fEY.2jxBQ

誰か相談のって下さい。

試合などでプレッシャーや緊張などがあってもベストなパフォーマンスをする方法ってないですか？



2012/08/01 20:32:02
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2名前:さわら ID:lCFcb1zWbR2 じぶんの調子のいいときとかイメージしたらいいで

何のスポーツ選手？
2012/08/02 22:53:52
del
3名前:M ID:2DN5FenKFYs アドレナリン
2012/08/02 22:57:37
del
4名前:サクラ ID:VisgDZqNURg 緊張しちゃうんだよね。鼻から息をゆっくり吸って口からゆっくり吐き出す。これを三回繰り返すとリラックスできるよ。
2012/08/03 00:14:49
del
5名前:サイトウ ID:B1fEY.2jxBQ さわらさん
調子のいいときですか！
頑張ってイメージしてみます
剣道やってます

Mさん
アドレナリン信じてたんすけど緊張で体ガチガチになっちゃって…

サクラさん
わかりました！やってみます(>_
2012/08/03 22:29:55
del
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