(*´･ω･)　かたりば　(･ω･｀*)
かたりば 恋キャバ
TOP>>雑談>>ﾀﾞｲｴｯﾄ>>本気でﾀﾞｲｴｯﾄしてる人したい人
イチオシサイト
無料ライブチャット写メ
無料ライブチャット動画
本気でﾀﾞｲｴｯﾄしてる人したい人
1 名前:ﾄｰﾏｽ ID:zwSTtsXvKds
私は夏までに本気で痩せたくて
努力中です

痩せる方法など話して
みんなで夏までに激変しましょう笑

今、本気で頑張っています

ﾀﾞｲｴｯﾄしてる人始めたい人
いましたら一緒に話しましょう頑張りましょう

みなさんのﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい



2012/01/29 12:00:49
ｽﾚ削除

23名前:名無し ID:PtKFrZLBoS2 ごはん食べるときの順番を考えましょう！

1 フルーツや、ヨーグルトをたべる
2 野菜や、サラダをたべる
3 おかずや、汁物をのむ
4 炭水化物

です！

最初にフルーツなどをたべると、最後にわおなかいっぱいになるからたべれなくなります
！


その時に、一品ずつ完食して、次の料理にいってくさださい！

そしたら、3キロ痩せました( ^ω^ )
2013/02/12 17:54:31
del
本気でﾀﾞｲｴｯﾄしてる人したい人へ返信

名前

本文

ﾚｽｱﾝｶｰ機能について
Ageない



※直メ交換禁止！！

雑談トップへ
ﾀﾞｲｴｯﾄスレ一覧
拡張ｽﾚ検索
イチオシサイト
携帯ライブチャット│チャットレディ
アイドルテレビ│オーディション
(C)かたりば