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本気でﾀﾞｲｴｯﾄしてる人したい人

1 名前:ﾄｰﾏｽ ID:zwSTtsXvKds

私は夏までに本気で痩せたくて
努力中です

痩せる方法など話して
みんなで夏までに激変しましょう

笑

今、本気で頑張っています

ﾀﾞｲｴｯﾄしてる人始めたい人
いましたら一緒に話しましょう頑張りましょう

みなさんのﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい

2012/01/29 12:00:49

ｽﾚ削除

20名前:春 ID:c71QEnl.aqs

はじめまして

あたしもダイエットしてますよ

お風呂あがりに毎日、筋トレしてます

あと、夜は間食してません。
ダイエット中は必ず水分補給とってますね

それから、足を引き締める為に、塗るだけで引き締まるジェルクリームを、太ももや、ふくらはぎに塗っています。
毎日、お風呂あがりに筋トレ、
間食さえ、しなければ痩せます
朝と、昼たべて夜だけ
ご飯を少なめ

それを毎日、続けていたら
体重が５㌔減りました

プロティンも

してます
頑張って綺麗に痩せましょう。
長々とゴメンね

2012/10/22 15:58:33

del

※直メ交換禁止！！