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本気でﾀﾞｲｴｯﾄしてる人したい人
1 名前:ﾄｰﾏｽ
ID:zwSTtsXvKds
私は夏までに本気で痩せたくて
努力中です
痩せる方法など話して
みんなで夏までに激変しましょう
笑
今、本気で頑張っています
ﾀﾞｲｴｯﾄしてる人始めたい人
いましたら一緒に話しましょう頑張りましょう
みなさんのﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
2012/01/29 12:00:49
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6名前:
やすこ ID:ZNYhgfH8mzY
>>5
そうですか
勉強になります
他にも何かありますか？
2012/01/29 13:43:12
del
7名前:
ﾄｰﾏｽ ID:zwSTtsXvKds
>>6
やっぱりダイエットするなら
基本は…間食をしないって事です
2012/01/29 13:45:53
del
8名前:
やすこ ID:ZNYhgfH8mzY
>>7
全然できてないです
どうしても合い間に間食してしまうので
もっと我慢しなきゃいけないですね。
2012/01/29 13:54:25
del
9名前:
ﾄｰﾏｽ ID:zwSTtsXvKds
>>8
一緒に頑張りましょう
2012/01/29 14:04:07
del
10名前:
やすこ ID:ZNYhgfH8mzY
>>10
はい。よろしくお願い致します。
2012/01/29 14:13:57
del
11名前:
ﾄｰﾏｽ ID:zwSTtsXvKds
>>10
痩せた時の自分を考えると
辛い時もあるけどダイエットと向きあえますよ
痩せたら洋服とかいろんなの着れるし
努力した分良い事たくさんあります
2012/01/29 14:24:13
del
12名前:
みーたん。 ID:XmskegLUvd.
わたしもダイエットしようと思ってるんですが…
(^o^;
2012/01/29 14:31:45
del
13名前:
ﾄｰﾏｽ ID:zwSTtsXvKds
>>12
>>10
さんへ
おススメのﾀﾞｲｴｯﾄをここで
少し紹介します。
ﾀﾞｲｴｯﾄの基本は間食をしてはいけない!!!!!
ですが、いきなり減食しても
ストレスが溜まる場合もあります
そこで「間食には乾物」ﾀﾞｲｴｯﾄです。
これは、
続きを読む
2012/01/29 15:00:13
del
14名前:
主 ID:hf31qOTGGSw
ダイエットか…
恋すれば痩せるさぁ〜
2012/02/22 21:25:37
del
15名前:
あや ID:IC.LK1NmSCk
すぐリバウンドしちゃう…
2012/02/25 07:28:31
del
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