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本気でダイエットしてる人したい人
24名前:ガンダムアストレイ
これこなせば1ヶ月で五キロやせるよ

縄跳び二千回

ジャブ百回

ストレート百回

ワンツー百回

フック百回

アッパー百回

上段蹴り百回

横蹴り百回

後ろ蹴り百回


2013/02/13 14:02:21

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